你也用時常眼過度，眼壓過高，眼睛一下太乾、又一下流目油嗎？
眼睛周邊問題已經是這個手幾時代大家的通病了～身為一個小畫家，當然也是不能避免過度使用眼睛，尤其我又超愛做迷你的小東西⋯⋯那該怎麼保養呢？
在這邊跟大家分享我自己有時候畫畫中間休息會做的一套「五分鐘護眼保健操」，先小小熱敷，再活動眼周肌肉，小小按摩促進眼周血液循環，最後再閉目養神一下下。其實只需要五分鐘的小抽離，就可以讓眼睛得到非常多放鬆👌
step.1_搓熱雙手熱敷雙眼
step.2_聚焦 鼻尖> 向前比讚的大拇指 > 某個遠方 x 巡迴五次
step.3_轉轉眼球時間，每個方向各做10組
step.4_按摩這些眼周穴道
step.5_閉目養神，建議搭配深呼吸服用。
馬上跟著圖片做一次，存起來下次眼睛酸再拿出來做，也分享給你的手機重度使用患者朋友（現在好像全民皆是了）（那就分享給所有人吧😽）
其實這系列圖的創作動機，有一部分也因為「健康」類的文宣通常對於美感或幽默都沒太大要求，於是想要試著翻轉一下這件事，讓「愛健康」也可以很時髦可愛又有趣！